NINJA
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ジャガ芋の種類のナマエです。 芽の部分は赤みがかっていて、中身はクリーム色。 ホックホクなお芋なので煮すぎるととけちゃいます。 ビタミンＣたっぷりなので風邪予防と美容のために食べましょう！
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日本人一人あたりの消費量No.1のお野菜です。消化を助ける酵素を多く含んでいるので胃腸のために美味しく食べたいデスネ。
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土付きのまま保存した方が長持ちし皮も乾燥せず水みずしさが保たれます。 ビタミンＡの宝庫です、粘膜保護のためにも沢山食べたいですよね。
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千葉産のサツマイモです。芋類の中でもビタミンＣが豊富でβカロテンと食物繊維をたっぷり含んでいて、美容食といえます。皮も一緒に食べるとカルシウムも取れます。今の季節は美味しさも増して来るので沢山食べたいですね。
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