NINJA
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豚肉のしょうが焼き 揚げダシ・なす ほうれん草のゴマあえ 「ほうれん草」 皮膚や粘膜の健康維持に役立つビタミンＡが豊富。塩分を排出する助けをするカリウムが多く体調維持の味方になるお野菜です。
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エビフライ 白菜とミートボールの甘酢あん フクラギの照り焼き 「白菜」 水分が95％と多く煮込むと中からの水分でとろっとした触感 に変わります。旨味と甘味が口の中いっぱいに広がります。ジューシーな葉には体のバランスを整えるミネラルも含まれています。
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道産チキンとナスの揚げ煮 ホタテとワカメのしょうが煮 切り干し大根 「ワカメ」 ミネラルやビタミンが豊富でお肌にも良く、食物繊維も多くコレステロールはゼロとヘルシー食材の代表！海の野菜です。
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チーズハンバーグ メークインのホッコリ煮 もやしのナムル 「メークイン」 長い事愛され使い続けられているジャガ芋です。煮くずれしずらいのでじっくりと煮る料理に向いています
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時鮭のフライ 春キャベツと豚肉のぴり辛炒め スパゲティーサラダ 「キャベツ」 巻きがゆるく葉がやわらかく歯ごたえも適度にある美味しいキャベツで生食用として人気がある。 食物繊維やむくみ解消成分のカリウムも含まれダイエット効果も期待出来ます。
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