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2025年12月30日09/ 時46分の記事
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2011年01月19日00/ 時14分の記事
メークイン
芋の形は細長く目は浅いのが特徴です。粘りがあり煮くずれ しずらいので煮込み料理にむいています。ビタミンCを多く含んでいるのでお肌にも良い野菜です。



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2011年01月17日09/ 時09分の記事
鍋焼きカレーうどん
寒いこの時期にしか登場しないメニューです。
トリガラと手羽元と玉ねぎにニンジン等で取ったスープと和風ダシを合わせたオツユとシコシコ麺でアツアツをふーふーしながらどうぞ!

スープには野菜をミキサーにかけてまぜ込んでますので、バランスの良いメニューデース。



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2011年01月14日09/ 時17分の記事
キタアカリ
ジャガ芋の種類のナマエです。
芽の部分は赤みがかっていて、中身はクリーム色。
ホックホクなお芋なので煮すぎるととけちゃいます。
ビタミンCたっぷりなので風邪予防と美容のために食べましょう!



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2011年01月13日01/ 時15分の記事
だいこん
日本人一人あたりの消費量No.1のお野菜です。消化を助ける酵素を多く含んでいるので胃腸のために美味しく食べたいデスネ。



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2011年01月12日09/ 時42分の記事
土付きニンジン
土付きのまま保存した方が長持ちし皮も乾燥せず水みずしさが保たれます。
ビタミンAの宝庫です、粘膜保護のためにも沢山食べたいですよね。



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