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2024年04月19日18/ 時21分の記事
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2013年03月01日13/ 時43分の記事
１日のランチメニュー
豚肉のしょうが焼き

ビーフカレー

揚げ出しとうふ
なすのガーリック焼き

お魚はホッケ味噌漬け焼き
パスタはナポリタン

豆腐
大豆にはコレステロール値を下げるレシチンが含まれています。女性ホルモンと同じような働きをするイソフラボンも多く含まれています(^-^)v



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