煮込みハンバーグ

ぬかさんま

寒じめほうれん草のごま和え

お豆腐とネギのあんかけ


「ネギ」
辛味成分には血液サラサラ効果があります。
香り成分には殺菌作用や抗ウイルス作用があり風邪予防に役立ちます。

[0回]

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