先週から厳しい寒さが続き
風邪が流行ってますね
乾燥しないように適度な水分補給と
ビタミン摂取にミカンやリンゴ、お芋やニンジン
いかがでしょうか(^-^)
豚汁やポトフ温まるスープにオススメの根菜ありますよ。
シバレタ路面を慎重に1歩1歩足元を確認しながら
歩いていると肩も腰も膝も固まってコリコリになっていませんか？
八雲産の軟白ネギとコリコリつくね串を
おうどんやお蕎麦の汁の中に入れて食べると温まること間違いなし！
フーっと身体の力も抜けて明日も頑張れる感じですよー(^-^)
いつものオカズに少しだけプラスして身体とココロを
温めてみませんか(*ﾟ▽ﾟ*)
[2回]
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