道産チキンの照り焼き

フクラギ(ぶりの幼魚)の照り焼き

麻婆豆腐

白菜の煮浸し


「白菜」
カリウムが豊富で、塩分を体外に排出する効果があるので、血圧を安定させてむくみ解消にも役立ちます。汁ごと食べられる調理法が有効です。

[0回]

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