蒸し鳥のピリ辛ソース

サンマの塩焼き

コロッケ

白菜とエビのスープ煮


「鳥のむね肉」
カロリーが低くタンパク質を有効に摂取できるダイエット向きのお肉です。
特にむね肉は鳥が羽を羽ばたかせる筋肉なので脂身の皮の部分を除いてたべるとより低カロリーになります。

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