豚バラのキャベツ巻き

塩サバ

揚げ出しとうふ

フレッシュトマトのサラダ

「トマト」
食物繊維とリコピン、ポリフェノールか多く含まれています。
トマトの食物繊維にはコレステロールを体外に排出する効果があります。
リコピンは抗酸化作用が強く体調維持に役立ちます。

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