道産チキンのソテー(ネギソース)
サンマの煮付け
もやしとホタテの玉子とじ
ポテトのミートソース


「もやし」
ビタミンｃ、食物繊維、アスパラギン酸、カリウム等が含まれていますが、豆から発芽する事で栄養価が増します。
カロリーは低く栄養価の高いヘルシーな食品です。

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