エビフライ

銀ガレイのみりん干し焼き
豚汁(しょうがタップリ))
チキンとキノコのバター炒め


「豚汁」
じゃがいも、ニンジン、大根、ゴボウ、玉ねぎ、豚バラ、しらたきとしょうがを入れて煮込んでいます。
根菜類には体を温める効果と余分な塩分を排出してくれる働きもあります。
しょうがもタップリ入れて体の芯から温まり風邪予防に役立ちます。

[0回]

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