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2025年04月20日20/ 時47分の記事
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2013年02月20日12/ 時01分の記事
２０日のランチメニュー
煮込みハンバーグ

紫芋のコロッケ

春雨サラダ

お魚は銀さけ

パスタはカルボナーラ

紫芋
アントシアニンと言うポリフェノールがタップリです。眼にも良く〓
アンチエイジングにも効果ありかも



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