秋鮭の甘酢あんかけ

肉じゃが

いかの中華あえ


「玉ねぎ」
糖質が多くエネルギー源として使われるので、疲労回復に効果があります。
硫化アリルはコレステロールの代謝を促進して血液サラサラ効果もあります。

[0回]

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