エビとキャベツのチリソース

サンマの煮付け

肉じゃが

目玉焼き


「じゃがいも」
ビタミンｃが豊富で畑のリンゴと呼ばれているほどです。カリウムは食品のなかで最も多く、体内の塩分バランスを保つ働きがあります。

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