チーズハンバーグ

メークインのほっこり煮

スパゲティーサラダ


「メークイン」ねっとりとして煮込み料理にむいた種類です。 ビタミンＣ、葉酸、カリウムが豊富で加熱してもデンプンがビタミンＣを守ってくれるので生野菜が食べられなくても芋類からも補給出来ます。

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