豚肉のしょうが焼き

ささげのごま酢 あえ

メークインの塩煮


「ささげ」
炭水化物、タンパク質
、カリウム、葉酸 が含まれていてインゲンに似ていますがアズキの代用として使われたりします。 今の時期には緑のサヤを使って炒めモノや煮物にします。

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