道産チキンのソテー(ネギソース)

ポテト入りオムレツ

ごぼうのちぎり揚げ


「ネギ」
特有の臭いと辛味成分は硫化アリルと言う成分で、血液サラサラ効果や血糖値を低下させる効果があります。ビタミンｃやミネラルも含まれていますが、ネギオールと言う成分は殺菌、抗ウイルス作用があり、風邪予防に効果があります。

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