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2025年04月21日05/ 時07分の記事
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2013年02月05日10/ 時34分の記事
５日のランチメニュー
ハンバーグ(目玉焼き付き)
白菜のおひたし(塩こうじダレ)


お魚はホッケです。

パスタはトマトとベーコン

白菜はほとんどが水分ですが、ミネラルや食物繊維等がバランス良く含まれいます。カロリーも低くむくみ解消に有効なカリウムも豊富です。



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