道産チキンのソテー(ネギソース)

サンマの煮付け

ほうれん草のゴマあえ

マカロニとキャベツのサラダ


「ネギ」
緑色の部分と白い部分では栄養成分が少し違います。緑色の部分にはカロテンやビタミンが多くミネラルも含まれています。
辛味成分には、抗菌作用、滋養強壮、せき止め等の働きがあります。

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