鶏肉の甘酢あんかけ

白菜の旨煮

玉子焼き


「白菜」
ビタミンＣ、鉄、マグネシウム、カリウムが含まれています。低カロリーなのでダイエット食材と いえます。 カリウムは体外に塩分を排出する働きがあるので高血圧予防に効果があります。

[0回]

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