牛肉と夏野菜のオイスター炒め

ぬかさんま

目玉焼き

切り干し大根



「ピーマン」
レモンとほぼ同じかそれ以上のビタミンＣが含まれいます。
加熱に強いビタミンＣなので、調理しても損なわずらく、油を使って調理するとビタミンＡの吸収率がアップします。
鮮やかな緑色にはコレステロールを体外に排出する働きがあります。

[0回]

NAME:

MAIL:

URL:

COLOR:
Black LimeGreen SeaGreen Teal FireBrick Tomato IndianRed BurlyWood SlateGray DarkSlateBlue LightPink DeepPink DarkOrange Gold DimGray Silver
SUBJECT:

COMMENT:


PASS:

トラックバックURL