エビフライ

アジの開き

肉じゃが

もやしのナムル



「じゃがいも」
煮物には煮くずれしにくいメークインが甘味もあり的しています。
ビタミンＣが豊富でデンプンにより加熱から守られています。
カリウムも含まれて、利尿作用によりむくみを解消する働きがあります。

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