ヒレカツ

じゃがいものきんぴら

マカロニとツナのサラダ


「じゃがいも」
ビタミンB、Cやミネラルが豊富で特にビタミンｃはみかん並みに含まれています。カリウムも豊富で利尿作用があり体内の塩分を調節し血圧の安定に役立ちます。

[0回]

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