道産チキンのソテー（キノコソース）

ズッキーニとかにのオムレツ

かぶの梅肉あえ

「ズッキーニ」
ビタミンＣが多くカリウム、カルシウム、食物繊維も含まれています。 くせがないので煮込み、ソテー、フライ、など様々な調理方にむいています。

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