道産チキンの唐揚げ(ピリ辛ソース)

塩サバ

切り干し大根

カボチャのトマトソース
煮


「カボチャ」
ビタミンＥが豊富で、若返りのビタミンと言われていてのぼせや肩凝り、腰痛、冷えの解消に役立ちます。
βカロテンも豊富で風邪予防、粘膜の健康を保つ作用があります。

[0回]

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