豚肉のしょうが焼き

紅鮭

麻婆ナス

イカと新玉ねぎのサラダ


「しょうが」
辛味成分や香り成分に薬効があります。
血行促進、新陳代謝を活発にして体を温めます。
香り成分には食欲増進、疲労回復効果があります。
抗酸化作用も高く、アンチエイジングにも役立ちます。

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