エビとホタテのフライ

サンマの煮付け

ナスの鶏そぼろあんかけ

切り干し大根


「切り干し大根」
乾燥されて甘みが増し栄養価も増加します。
カルシウム、鉄分、ビタミンＢがアップし、食物繊維が豊富に含まれています。便秘解消に役立ち、胃腸の中で膨らみ満腹感が得られるのでダイエットにも役立ちます。

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