豚肉のしょうが焼き

キノコと春雨のオイスター炒め

メークインのバターコロッケ

お魚はホッケ

パスタはボロネーゼです(*^O^*)

キノコは食物繊維が豊富でカロリーはほとんど無くダイエットにむいた食品で、最近では癌の抑制にもなる成分も注目されています(^-^)v

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