ヒレカツ

糠サンマ

キャベツ入りマカロニサラダ

新玉ねぎのおかかポン酢


「キャベツ」
ビタミンＣが豊富です。骨粗しょう症予防にも有効なビタミンＫや胃潰瘍予防に有効なビタミンＵも含まれています。この２つのビタミンは痛風の発作の予防にも有効と言われています。

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