道産チキンの立田揚げ(おろしぽん酢)

ぬかさんま

カリフラワーのカレーマヨネーズ

キャベツのナムル


「カリフラワー」
加熱に強いビタミンＣが豊富で風邪予防や美肌効果があります。
イソチオシアナートも含まれていて、血液サラサラ効果やコレステロールや中性脂肪を正常化する働きがあります。

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