豚肉のしょうが焼き

ごぼうサラダ

切り干し大根の煮物


「切り干し大根」
カルシウムと鉄分が生より多くビタミンB1も多くなり、旨味も増します。 食物繊維も多く、胃腸の中で水分を吸って膨らみますので満腹感が得られダイエットにも効果的です。

[0回]

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