道産チキンの唐揚げ(しょうがソース)

桜島大根の甘酢あえ

小松菜の玉子どじ


「しょうが」
栄養成分は少ないのですが、辛味成分や香り成分に薬効があります。体を温める効果、新陳代謝を活発にして発汗作用を促進させる効果があります
抗酸化作用もありますので年中取りたい体を労る食材です。

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