道産チキンのフライ

ジャガ芋のキンピラ

青豆とヒジキの煮物


「 青豆 」
ビタミンとミネラルがバランス良く含まれていて、とくにカルシウムはタンパク質と一緒に取ると吸収が増します。両方を合わせ持つ代表食品です。東北地方が主な産地で今回は宮城県産です。

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