ハンバーグ(トマトソース)目玉焼き付き

塩サバ

さつまいもの天ぷら

赤カブの甘酢漬け


「さつまいも」
ビタミンＣが豊富で、むくみ解消に有効なカリウムも豊富です。
便秘解消に効果があるヤラピンと言う成分が含まれ血糖値をコントロールする働きもあります。

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