煮込みハンバーグ(デミグラスソース)

メークインのほっこり煮
キャベツとマカロニのサラダ

「玉ねぎ」
切った時にでる香りの成分は硫化アリルです。この成分は、血液サラサラ効果や成人病予防効果があります。
ビタミンB1と結合して、アリチアミンとなり疲労回復に効果があります。

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