チキンの唐揚げ(ピリ辛ソース)

鯖のみりん干し

じゃがいもの酢のモノ

大根のサラダ


「じゃがいも」
ビタミンＣが豊富で加熱しても失われにくい特徴があります。
体内の塩分量の調節に役立つカリウムも豊富で、高血圧予防やむくみ解消に有効です。

[0回]

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