豚肉のかば焼き風

ホッケの味噌漬け焼き

冷奴(岡ワカメ添え)

春雨サラダ



「岡ワカメ」
正式名を雲南百薬と言い、最近は緑のカーテンとしても育てる人達が増えています。
ビタミン、ミネラルが豊富で、オクラのような粘りがあるのが特徴です。

[0回]

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