ヒレカツ

キャベツとウィンナーの蒸し煮
イカとズッキーニのバターしょうゆ


「ズッキーニ」
水分が多く皮が柔らかいのでさっと火を通すだけで美味しく食べられます。 カリウム、カルシウム、マグネシウムも含まれ、血圧降下作用もあります。

[0回]

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