トンカツ

白菜とピーマンの中華風サラダ

カボチャのソテー(ミートソース)

「カボチャ」
体内でビタミンAに変わるβカロテンが豊富で、抗酸化作用がありコレステロール低下作用もあります。ビタミンB1も含まれて疲労回復効果も見込めます。

[0回]

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