豚肉のしょうが焼き

紅鮭

揚げナス

切り干し大根のコンソメ煮

「しょうが」
辛味成分や香り成分に薬効があります。
辛味成分のジンゲロール、ショウガオールは血行促進効果があり、新陳代謝を活発にして発汗作用を高める働きがあります。
辛味成分には抗酸化作用があり、老化防止、食欲増進、疲労回復効果が期待出来ます。

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