牛肉と豆腐のすき焼き風(玉子のせ)

鯖の西京漬け

じゃがいもとサケの炒めモノ

赤カブの甘酢漬け


「じゃがいも」
ビタミンＣや葉酸、カリウム等が豊富に含まれています。
ビタミンＣは加熱しても壊れにくく調理しても有効に摂取出来ます。
カリウムは体内の余分な塩分を排出してむくみ解消に役立ち、整腸作用にも有効です。

[0回]

NAME:

MAIL:

URL:

COLOR:
Black LimeGreen SeaGreen Teal FireBrick Tomato IndianRed BurlyWood SlateGray DarkSlateBlue LightPink DeepPink DarkOrange Gold DimGray Silver
SUBJECT:

COMMENT:


PASS:

トラックバックURL