ヒレカツ

サバの味噌煮

いかとキャベツのサラダ

じゃがいもの和風トマト煮

「トマト」
最近何かと話題の野菜です。赤い色はリコピンという色素により、抗酸化作用があり、癌予防等の働きが注目されています。高血圧予防効果も期待されます。

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