豚バラ肉とナスのカレー炒め

アジの開き

フレッシュトマトのサラダ目玉焼き


「トマト」
トマトの赤い色はリコピンと言う色素によるもので強力な抗酸化作用があり、アンチエイジングや美肌効果が期待出来ます。
生活習慣病の予防にも効果的ですので生で食べるものは完熟したモノを選びましょう。

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