秋鮭のフライ

麻婆なす

マカロニとツナのサラダ


「なす」
ほとんどが水分ですが、ビタミンやミネラル、食物繊維がバランス良く含まれています。色素に含まれるアントシアニンは抗酸化成分（ポリフェノール）でアンチエイジングや動脈硬化の予防等に役立ちます

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