チキンカツ

紅鮭

目玉焼き

じゃがいもとベーコンの塩煮


「じゃがいも」
ビタミンｃが豊富で、カロリーはご飯の半分程です。カリウムも豊富ですから取りすぎた塩分を体外に排出してむくみ解消する効果もあります。

[0回]

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