チーズハンバーグ

塩サバ

じゃがいものトマト煮

にらとニンジンの玉子とじ

「ニンジン」
βカロテンが豊富で、抗酸化作用があり活性酸素の害から体を守って血液サラサラ効果もあります。
ビタミンｃやビタミンＥも含まれていて風邪予防に効果的です。

[0回]

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