豚肉と玉ねぎのしょうが焼き

糠サンマ

麻婆豆腐

揚げなす


「豆腐」
良質のたんぱく質と油が含まれた大豆から作られています。たんぱく質の含有量は豚肉のソテー一枚分に匹敵します。大豆に含まれるレシチンは血栓予防効果や脂肪肝の予防にも効果があります。

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